潘辰三高人群(高血压等)喝什么茶叶好

来源:未知       编辑:爱时尚
2020-11-18 15:47

潘辰三高人群(高血压等)喝什么茶叶好

  就是可以有辅助作用的那种,谢谢!

  喝茶喝绿茶。对三高有效少吃酸性食品,如果有复合多糖或多肽(纯度高一点)效果会不错的。

  铁观音吧~~ 1铁观音的抗衰老效用,因为铁观音中的多酚类化合物能防备太过氧化;嘌呤生物碱,可间接起到清除解放的效用,从而到达延缓衰老的目标。 2铁观音的抗癌症效用,铁观音中的维生素C和维生素E能阻断致癌物——亚硝胺的合成,对防治癌症有较年夜的效用。 3铁观音抗动脉硬化的效用,据福建医科年夜学冠芥蒂防治探讨小组1974年在福建安溪茶乡对1080个农平易近进行查看发觉,喝铁观音与冠芥蒂发病率的比例:不喝茶的发病率为3.1%;偶尔喝茶的为2.3%;常年喝茶的(3年以上)为1.4%。由此可见,常喝铁观音的人比不喝铁观音的冠芥蒂发病率低。 4铁观音的防治糖尿病效用,日本医学博士小川吾七郎等人临床实行证实,凡是吃茶品茗可以及时补充人体中维生素B1、泛酸、磷酸、水杨酸甲酯和多酚类的含量,能防备糖尿病的产生。对中度和轻度糖尿病患者能使血糖、尿糖减到很少,或完全平常;对付紧张糖尿病患者,能使血糖、尿糖低落各种紧张症状裁减。 5铁观音的减肥健美效用,铁观音中含有年夜量的茶多酚精神,不但可进步脂肪分化酶的效用,并且可促进构造的中性脂肪酶的代谢活动。因而饮用铁观音能改进肥胖者的体型,有效裁减肥胖者的皮下脂肪和腰围,裁减其体重。 6铁观音有防治龋齿效用 . 7铁观音有杀菌止痢效用 . 8铁观音的清热降火效用,因为铁观音中的咖啡碱效用,促使年夜量的能量从人体的皮肤毛孔里散出。据报道,喝一杯热茶,经过议定人体的皮肤毛孔出汗披发的热量,相当于这杯茶的50倍,故能使人感触凉快解暑。 9铁观音有醒酒敌烟效用 . 我就天天喝铁观音,因为我减肥减的都没抵当力了,就喝了铁观音之后不怎么感冒了都,盼望对你有救助~!~

  对于心动过速的病患者以及心、肾功能减退的病人,一般不宜喝浓茶,只能饮用些淡茶,一次饮用的茶水量也不宜过多,以免加重心脏和肾脏的负担。对于心动过缓的心脏病患者和动脉粥样硬化和高血压初起的病人,可以经常饮用些高档绿茶,这对促进血液循环、降低胆固醇、增加毛细血管弹性,增强血液抗凝性都有一定好处的。

  绿茶.. 最好是那种.. 当然是正宗的绿茶

  推荐普洱茶,我姑妈高血压就经常喝那个

  普洱茶

  普洱茶保健功效主要有暖胃、减肥、降脂、防止动脉硬化、防止冠心病、降血压、抗衰老、抗癌、降血糖尤为突出。

  喝普洱茶可以当补充水喝,饭前不喝,饭后1小时内不喝,睡觉前2小时以上不喝,吃药不喝,胃寒不喝,其他时段根据需要。

  像这种高血脂、高血糖的朋友是典型的三高人群哦,三高的引发并不是一天两天的事情,它是一个长期累积所致,所以要将三高降到一个正常水平,也并不是一朝一夕能完成的事情,这个降三高就跟我们女孩减肥是一个道理,千万不要急于求成,要慢慢调理,养成良好的生活习惯和饮食习惯,重在坚持。

  菊花茶:所用的菊花应为甘菊,其味不苦,尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳,每次用3克左右泡茶饮用.每日三次。也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用.有平肝明目、清热解毒之特效。对高血压、动脉硬化患者有显着疗效。

  山楂茶:山楂所含的成分可以助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压。同时经常饮用山楂茶.对于治疗高血压具有明显的辅助疗效。其饮用方法为.每天数次用鲜嫩山楂果1~2枚泡茶饮用。

  荷叶茶:中医实践表明.荷叶的浸剂和煎剂具有扩张血管,清热解暑及降血压之效。同时.荷叶还是减肥去脂之良药。治疗高血压的饮用方法是用鲜荷叶半张洗净切碎,加适量的水,煮沸放凉后代茶饮用。

  槐花茶:将槐树生长的花蕾摘下晾干后,用开水浸泡后当茶饮用,每天饮用数次,对高血压患者具有独特的治疗效果。同时.槐花还有收缩血管、止血等功效。

  首乌茶:首乌具有降血脂,减少血栓形成之功效。血脂增高者,常饮用首乌茶疗效十分明显。其制作方法为取制首乌20~30克,加水煎煮30分钟后.待温凉后当茶饮用.每天一剂。

  葛根茶:葛根具有改善脑部血液循环之效.对因高血压引起的头痛眩晕耳鸣及腰酸腿痛等症状有较好的缓解功效。经常饮用葛根茶对治疗高血压具有明显的作用.其制作方法为将葛根洗净切成薄片.每天30克.加水煮沸后当茶饮用。

  莲子心茶:所谓莲子心是指莲子中间青绿色的胚芽,其味极苦,但却具有极好的降压去脂之效。用莲心12g,开水冲泡后代茶饮用.每天早晚各饮一次,除了能降低血压外,还有清热、安神、强心之特效。

  决明子茶:中药决明子具有降血压、降血脂、清肝明目等功效。经常饮用决明子茶可治疗高血压。用15~20克决明子泡水,每天数次代茶饮用.不啻为治疗高血压、头晕目眩、视物不清之妙品。

  桑寄生茶:中草药桑寄生为补肾补血要剂。中医临床表明,用桑寄生煎汤代茶.对治疗高血压具有明显的辅助疗效。桑寄生茶的制作方法是,取桑寄生干品15克.煎煮15分钟后饮用.每天早晚各一次。

  玉米须茶:玉米须不仅具有很好的降血压之功效.而且也具有止泻、止血利尿和养胃之疗效。泡茶饮用每天数次.每次25~30克。在临床上应用玉米须治疗因肾炎引起的浮肿和高血压.疗效尤为明显。


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