殷琦茶对胃有什么影响 喝茶是养胃还是伤胃更新

　　茶叶含有鞠酸等物质，可以帮助人们解油去腻，促进消化，达到减肥的功效。所以很多人吃完饭后，都要来一杯茶。但长期这样，有的人发现自己的胃出现了问题，那是因为喝茶对胃造成损害了吗?喝茶是养胃还是伤胃?

　　要说明喝茶是养胃还是伤胃，我们先来看看喝茶对胃部的影响：

　　首先，喝茶可以补充水分，人体水分充足了，粘膜分泌的黏液才会充足，粘膜上皮才能得到比较好的保护。

　　第二，茶汤的PH值多在5.5-7之间，是弱酸性，相比胃酸的强酸性微不足道，不会刺激胃粘膜，也不会中和胃酸。

　　第三，茶汤中有咖啡因，会对中枢神经系统有短暂的兴奋作用，从而促进胃液的分泌和胃肠蠕动，帮助消化，所以人们说“喝茶消食”。但如果胃中没有食物时，过多的胃酸势必会刺激胃粘膜，产生烧灼或刺痛的不适感。所以，避免空腹饮茶，还是应该要注意的。

　　当然如果长期喝绿茶，确实对胃不是很好，要适当喝绿茶。如果你是热性体质，体内火气多，多喝引起绿茶排火祛毒，没什么不好的。但如果你的胃是凉的时候，喝一些暖性茶，当然胃会很开心，也会卖命工作，所以，不管任何人，不建议长时间只喝一种茶，建议六大茶类换着喝，科学喝茶。按不发酵、轻发酵、半发酵、全发酵分四季喝，按冷暖喝，按每天早中晚喝。

　　所以喝茶是养胃还是伤胃，关键是看你怎么喝茶，胃的好坏，不仅跟吃什么有关系，跟自己的精神状态也有关系。比如长期处于压力之下，可能食欲不振，长期饮食不规律，那胃不好就跟喝茶没什么关系了。因此，养胃的关键还是要合理的饮食，光靠喝茶可不能养好胃，当然如果合理饮食的情况下，可以试试这些暖胃防感冒的茶。

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