郑阳:什么蔬菜能止咳润肺

来源:未知       编辑:爱时尚
2020-11-17 22:05

郑阳:什么蔬菜能止咳润肺

  )春季宜食养肺果蔬1.大--大枣能养胃和脾、益气生津,有润心肺、调营卫、滋脾土、补五脏、疗肠癖、治虚损等功效。中医常用其治疗小儿秋痢、妇女脏燥、肺虚咳嗽、烦闷不眠等症,是一味用途广泛的滋补良药。

  2.石榴--石榴性温味甘酸,有生津液、止烦渴作用。凡津液不足、口燥咽干、烦渴不休者,可作食疗佳品。石榴捣汁或煎汤饮,能清热解毒、润肺止咳、杀虫止痢,可治疗小儿疳积、久泻久痢等。

  3.柑橘--柑橘性凉味甘酸,有生津止咳、润肺化痰、醒酒利尿等功效,适用于身体虚弱、热病后津液不足口渴、伤酒烦渴等症,榨汁或蜜煎,治疗肺热咳嗽尤佳。

  4.甘蔗--蔗汁性平味甘,为解热、生津、润燥、滋养之佳品,能助脾和中、消痰镇咳、治噎止呕,有“天生复脉汤”之美称。中医常把其作清凉生津剂,用于治疗口干舌燥、津液不足、大便燥结、高烧烦渴等症。柿子:柿子有润肺止咳、清热生津、化痰软坚之功效。鲜柿生食,对肺痨咳嗽虚热肺痿、咳嗽痰多、虚劳咯血等症有良效。红软熟柿,可治疗热病烦渴、口干唇烂、心中烦热、热痢等症。

  5.百合--百合质地肥厚、甘美爽口,是营养丰富的滋补上品,功擅润肺止咳、清心安神,对肺结核、支气管炎、支气管扩张及各种秋燥病症有较好疗效。熟食或煎汤,可治疗肺痨久咳、咳唾痰血、干咳咽痛等症。

  6.萝卜--萝卜能清热化痰、生津止咳、益胃消食,生食可治疗热病口渴、肺热咳嗽、痰稠等症,若与甘蔗、梨、莲藕等榨汁同饮,效果更佳。

  7.荸荠--荸荠可作水果生吃,亦可作菜食用,具有清热生津、化湿祛痰、凉血解毒等功效,可治疗热病伤津、口燥咽干、肺热咳嗽、痰浓黄稠等症,与莲藕榨汁共饮效果更佳。

  8.银耳--银耳能润肺化痰、养阴生津,做菜肴或炖煮食用,可治疗阴虚肺燥、干咳无痰或痰多粘稠、咽干口渴等症,与百合做羹食用疗效尤佳。需要注意的是,食用新鲜水果和蔬菜一定要适量,过食或暴食亦会影响身体健康。新鲜水果含糖量较高,老年人及心脑血管疾病患者尤须慎食。

  2)以下介绍几则食疗药膳:1.百合小米粥--取鲜百合50克,配小米100克,冰糖50克。将小米熬煮八成熟时,放入百合及冰糖熬煮成熟,午餐及晚餐食用,对于肺燥干咳有食疗功效。  2.蜂蜜百合汤--百合10克,配蜂蜜25克。将百合洗净放入碗内,加入蜂蜜及清水100克,待锅内清水烧沸后,隔水放入蒸锅内蒸50分钟取出温服,对于润肺止咳有食疗功效。  3.雪梨川贝汤--雪梨2个,配川贝4克,冰糖75克。将雪梨去皮去核切成小块放入大碗内,加入川贝、冰糖及清水150克,待锅内清水烧沸后,隔水放入蒸锅内蒸1小时取出温服,润肺止咳,清热化痰。

  萝卜冰糖吃一点,抽烟的话就不要抽了,尽量在自己睡觉的卧室不要有烟味道。离烟远一点


郑阳:什么蔬菜能止咳润肺

上一篇:上一篇:吴永伦:头毫的毫是什么意思

下一篇:下一篇:潘雨辰回族的"窝窝茶"是用的什么茶叶

相关阅读
今年28岁属什么生肖 二十八岁属什么生肖

今年28岁属什么生肖 二十八岁属什么生肖

导读:28岁说大不大,说小也不小了,再过两年便是而立,是可能担起本人终身,一个家庭职守...

2021-01-03
微的形成凹面再经过过严格检查的什么

微的形成凹面再经过过严格检查的什么

患病许可微的字形再造成抄:左中右造成物读音bai[wēi]释义1.小,微细。du2.少;稍。3.落下;低...

2021-01-03
快来衰退大姨妈可比例带重低于缺乏有头

快来衰退大姨妈可比例带重低于缺乏有头

核商酌、思念等中心出盘算策者:不少影迷女性友片子这日访谒都能够断定比例积分较好喜现正...

2021-01-03
请问身份证号码180开头是什么地方的?

请问身份证号码180开头是什么地方的?

服从现正在的行政区划,不存正在180起头的身份证号码。住户身份证号码,依据〖中华百姓共...

2021-01-03
老想上厕所小便是的事信息存储回事

老想上厕所小便是的事信息存储回事

您此日事后,讲妥泄让咱们神鬼义务声援人物基调员都正在竭和平第一,防止为主所可能的改...

2021-01-02
爱时尚明星八卦新闻网