郑浩南:桂乡缘茶叶采购网—为您提供健康养生

来源:未知       编辑:爱时尚
2020-11-16 14:15

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  菊花茶,作为花茶的一种,有一种淡淡的香气,让人喝起来很舒服。据说喝菊花茶有清热解毒的作用,尤其是在夏天喝菊花茶特别舒服,菊花到底有什么好处?让我们一起去了解菊花吧。

  经常喝菊花茶好,菊花合理搭配效果更好!看看这是不是你经常喝酒的方式

  现在让我们介绍各种菊花的品种和功效:

  1、白菊花——平肝养目

  白色的菊花花瓣是白色的,顾名思义。常见的有贡菊、菊花、白航菊等。菊花属轻度感冒,其清肝明目、养肝养眼的功效更为突出。白菊茶加上一些枸杞是办公室一族的护眼“神器”。

  2、黄菊花——疏风散热

  黄菊花是有黄色花瓣的菊花,如杭黄菊和金菊。黄菊花香、凉、适、辛、甜、苦、微寒,属肺经、肝经。具有祛风热的功效,可用于预防和治疗风热感冒。

  3.野菊花——消炎降火

  野菊花的花瓣没有上述两种菊花的花瓣长,所以它的花朵油小又黄,而且它的花形状不特别好看,而且它的苦味较重。野菊花具有最强的解毒、清热、消肿功效,可有效缓解疼痛、牙痛和口臭。现在研究发现野菊花有很强的抗癌作用。

  另外,菊花的合理搭配效果更好!看看这是不是你经常喝菊花茶的方式?

  1、加山楂,适合肥胖、三高人群

  取菊花10克、山楂10克、金银花10克,以茶代饮。它能祛瘀降脂、凉血降压、减肥瘦身,适用于肥胖、高血脂、高血压患者。

  2.加枸杞;平肝养目

  许多中医说菊花有养眼的作用,菊花和枸杞是最常用的两种药物。根据古书《本草纲目》,“枸杞长期以来被用来强身健体,明目安神。”菊花则能滋养眼部血液,尤其是对肝经风热引起的眼部疼痛和红肿,以及长期过度使用眼睛引起的眼睛酸涩。

  3.加金银花和茉莉花.适合风热感冒的人群。

  菊花、金银花、茉莉花均为少量,泡水饮用,可清热解毒,适用于防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等。经常服用可以降火,有镇静安神的效果。

  4、加人参,驱疲劳

  人参含有皂甙和多种维生素,对人体神经系统有很好的调节作用,能提高免疫力,有效消除疲劳。菊花气味芳香,具有降火明目的功效。两者的结合可以提神和消除疲劳。在平时,容易感到疲劳的人可以多喝人参菊花茶。

  经常喝菊花茶能清热解毒,温馨提示:喝菊花茶时请注意这些要点,喝错茶会伤害你的身体。

  1.如果想喝菊花茶,一定要做到随泡随饮,千万不要隔夜再喝,因为菊花当中的黄酮类物质是非常不稳定的,隔夜时间一长就容易发生变质,营养价值也会下降,对于我们肠胃来说也是非常不健康。

  2.菊花不应该和猪肉一起煮,也不应该和芹菜一起吃。它们对身体有益,对身体有害。

  3.菊花茶的性质也会给我们的身体带来双重影响。菊花茶除了清热解毒之外,如果食用不当,还会伤害我们的身体。菊花茶本身又寒又凉。脾胃虚弱型腹泻或慢性结肠炎患者不宜饮用阳虚型菊花茶。

  虽然经常喝菊花茶对身体有好处,它可以清热解毒,保护肝脏,但喝菊花茶时,必须注意以上三点,以免伤害身体。


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