马赫常抽烟的人最需要喝的几种茶, 排出烟毒不伤

来源:未知       编辑:爱时尚
2020-11-21 17:25

马赫常抽烟的人最需要喝的几种茶, 排出烟毒不伤

  原标题:常抽烟的人最需要喝的几种茶, 排出烟毒不伤肺

  我们要知道。特别是对那些经常的吸烟的人来说。都是要经常的注意的,好的身体才是一切的关键,所以,下面就给大家说一些比较的不错的清理自己肠道的食物的小方法,大家不要错过了。

  玉米须橘皮——清肺消毒 玉米须,橘皮各适量,加水煎,日服2次。可止咳化痰,清肺排毒。主治风寒咳嗽,痰多。

  而且玉米须不光祛痰止咳,而且还可以能对抗肾上腺素的升压效应,可有效降低三高,可有效清肺排毒,经常抽烟的人士可以来杯玉米丝试试哦,效果的确不错!

  喝茶有助戒烟,主要是茶叶中的茶多酚具有抗毒、解毒、排毒的多重作用。日常生活中,无论是红茶或是绿茶,经常喝茶都可以减轻抽烟诱发癌症的可能性,减轻因为吸姻所引起的辐射污染,防治因为抽烟而促发的白内障,也可以增补因为抽烟所消耗掉的维生素C。同时,喝茶还有发汗、利尿、通便的作用,可以加速人体内的烟毒排出。以下介绍几种比较特别的“戒烟茶”。

  鱼腥草茶:清肺热,解烟毒,利尿通淋。

  鱼腥草清热解毒的作用颇佳,常与桔梗、鲜芦根、瓜蒌皮、冬瓜子、生苡仁、桃仁、象贝等用同用,治肺痈胸痛、咳吐脓血等症;与百部、鹅儿不食草、麦冬、蜂蜜等药配伍,可用于百日咳。用于热毒痈肿,可单味煎汤内服,也可用鲜草捣烂外敷。

  决明子茶:清肝明目、润肠通便。

  决明子花草茶搭配蜂蜜饮原料:炒决明子10~15克,蜂蜜20~30克。

  功效:润肺通气

  做法:将决明子捣碎,加水300~400毫升煎煮10分钟,冲入蜂蜜搅匀服用。用法:早晚两次。薄荷茶:薄荷中所含的挥发油、薄荷精等物质,有利于人体散热解毒、发汗消炎。

  薄荷茶:有助开胃、消化,可缓和胃痛及头痛,并促进新陈代谢,消除口臭,解酒醒酒;有增强体力、镇静作用,帮助消化,适合混合在各种花草茶里。可预防口臭。

  玫瑰薄荷茶材料:玫瑰花干花蕾4-5颗 薄荷少量(二、三钱即可)制作方法:将干玫瑰花与薄荷一同放入杯中,加盖到10-15分钟,待茶凉后饮用提神效果更佳。功效:人的情绪在春季的时候容易出现波动,而玫瑰花常常深受办公室女性的喜爱,具有活血化淤、舒缓情绪的作用,薄荷可驱除疲劳,使人感觉焕然一新,并且玫瑰花的甘甜纯香可以冲淡薄荷之中苦涩味,一举两得。

  罗汉果茶:清热润肺,滑肠通便。

  材料:罗汉果一个

  做法: 罗汉果切碎,用沸水冲泡十分钟后,不拘时饮服.每日一 ~ 二次,每次一个.

  主治:梅核气,慢性咽炎及咽痛,咽痒,干燥不适等症.

  说明:罗汉果乃葫芦科植物罗汉果的果实.其性味乾凉,入肺,脾二经,有清肺润喉之功效.是临床上治疗咽痛咽痒,干燥不适及咳嗽痰火之品,是民间验方.

  胖大海茶:有清肺热、利咽喉、解烟毒、润肠通便之功效。

  胖大海茶的做法简单,菜谱里的常见菜,但怎么做胖大海茶最好吃,主要看自己的口味习惯进行细节调整,让自己跟着感觉来做这道胖大海茶。

  原料:胖大海2枚,蝉蜕5枚,僵蚕10克。

  制法:沸水冲泡10分钟后饮用。功效:具有开间利喉之功效,主治声音嘶哑。

  虽然生理烟瘾的戒除相对容易,但是身体内的烟毒要彻底排空可就难了。无论你是否在戒烟,都可以选择以上任一种“戒烟茶”,促进身体排出烟毒,戒烟者也可以把喝茶当成吸烟的替代品,转移注意力,增加一份心理激励,将戒烟进行到底。

  不过,这几种茶针对不同体质的人,效果也可能存在差异,具体采用哪一种根据个人情况来定。总的来说,选择一种适合的,长期坚持饮用,都会越来越有滋味,越发享受健康的味道。戒烟茶可不止这5种,你还知道哪些,不要吝啬!

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