徐娇蛋白粉什么牌子好该怎么挑选?

来源:未知       编辑:爱时尚
2020-11-29 12:35

徐娇蛋白粉什么牌子好该怎么挑选?

  原标题:蛋白粉什么牌子好,该怎么挑选?

  如今,蛋白粉已经是人们接受程度较高的膳食营养补充剂之一了。虽然人体可以从食物中获取蛋白质,但是由于时间、徐娇烹饪方式等原因,导致人无法随时补充到优质蛋白,因此,若想要额外补充蛋白质,就可以选择喝蛋白粉。

  人体每天有3%的蛋白质需要更新,蛋白粉在为人体补充蛋白质的同时,也在慢慢改善着人的体质,能够提高人体免疫力、促进新陈代谢,同时蛋白粉也可以为人提供一部分能量,达到快速恢复精力的效果。

  如今,越来越多的人因为了解了蛋白粉的功效后,也都开始购买蛋白粉了。对于第一次购买的人来说,到底蛋白粉什么牌子好?如何挑选蛋白粉呢?

  挑选蛋白粉主要看几个方面:

  1.分类

  蛋白粉主要分为三个品种:植物蛋白粉、乳清蛋白粉以及动植物双蛋白粉。植物蛋白粉主要是由大豆蛋白提纯制作的,不含胆固醇,但同时也不含蛋氨酸——一种人体必需氨基酸。乳清蛋白是从牛奶中提取出的蛋白质,易消化、含有多种活性成分,但一般是健身人士用来增肌的。动植物双蛋白配方的蛋白粉保存了两者的优点,既含有8种人体必需氨基酸,吸收率也更高。

  2.原料

  蛋白粉的原料也是非常重要的。原料优质,提纯出来的蛋白粉质量也才会更高。蛋白粉毕竟是一种膳食营养补充剂,是会被人体吸收的,因此,要注意选用绿色、健康的原料做制成的蛋白粉。

  3.蛋白质含量

  蛋白质含量的高低也是衡量蛋白粉质量的一个标准。蛋白质含量高的蛋白粉制作工艺更加精细,同时,蛋白质含量高,每日食用的蛋白粉量也相应地会降低,吃起来更加方便。

  4.蛋白粉什么牌子好?

  综合以上条件,汤臣倍健蛋白粉是一个不错的选择。汤臣倍健蛋白粉为动植物双蛋白配方,科学配比,人体消化率达90%以上,利用率也可达85%。汤臣倍健蛋白粉原料来源优质,大豆植物蛋白来自东北非转基因大豆蛋白,东北地区是全球三块寒地黑土之一,黑土地土层深厚、有机质含量丰富,保证了大豆对营养元素的需求;动物蛋白则源自于新西兰和澳大利亚,乃是全球公认的黄金奶源带,奶牛天然放牧,食用的是天然有机牧草,是公认的优质乳清蛋白原料。

  每日蛋白质摄入量不够不用发愁,仅需一杯蛋白粉,即可额外补充,提高免疫力,让你活力满满一整天!返回搜狐,查看更多

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