吴子牛:有狐臭不能吃什么食物?有狐臭的人不

来源:未知       编辑:爱时尚
2020-11-11 13:55

吴子牛:有狐臭不能吃什么食物?有狐臭的人不

  有狐臭的朋友最害怕的夏天的到来,夏天出汗严重最易引起味道的出现,这里除了向大家介绍如何进行狐臭的治疗,同时生活大家也更加要注意食物的选择,有诸多食物会导致狐臭更加的严重,下面给大家罗列有狐臭不能吃什么食物?

  人体的汗腺有两种,一种是外分泌腺,又名小汗腺。另一种则是位於腋下、外阴、乳房等部位的顶浆腺,也就是大汗腺,它所分泌出来的汗液呈淡黄色,较浓稠,汗液中的脂肪酸经皮肤表面的细菌分解,就会产生不饱和脂肪酸而发出臭味,汗腺较为发达或受到其他因素影响,较为严重则产生狐臭的问题。有严重狐臭问题的患者,不仅在心理上会形成无形的压力,也会产生自卑、尴尬、不安、挫折以及沮丧,甚而阻碍人格及社交发展。

  因为主要受到贺尔蒙影响,顶浆腺在青春期分泌会特别活跃,尤其是女性,月经前分泌最多,月经期间最低,停经後就会停止分泌,不再有狐臭问题产生。情绪也会让顶浆腺活跃。如急躁、紧张、面临压力和困难都容易产生异味。此外,狐臭亦有遗传的倾向。

  在日常生活中,只是轻微的狐臭并不需要整天擦洗全身,但患者要经常保持腋下部位的干爽清洁,和身体接触的内衣要特别清洗干净。另外也要注意自己的情绪管理,不要过於紧张及急躁。市面上的体香剂通常只有除臭效果,所以比较起来止汗剂可以抑制汗腺分泌,较为有效,但药效仍有限。严重的患者可以考虑外科手术刮除顶浆腺以根治问题。

  1、养成早晚沐浴的习惯,可以中性肥皂清洗腋窝。

  2、手术治疗,透过手术的治疗破坏皮肤上的汗腺。

  3、非手术治疗,以液氮冷冻法来损坏腋下的汗腺分泌机能。

  4、少吃酸性及刺激性食物。

  一、非手术性疗法:

  1.居家防护:常清洗腋窝以保持腋下的清洁卫生;刮除或剪短腋毛以减少细菌的滋生;少吃辛辣或刺激性的食物,以免刺激汗腺分泌增加;掌控个人的情绪,避免过度紧张或急躁不安导致异味增加。

  2.外用涂抹:可以在腋窝涂抹止汗剂或体香剂,止汗剂可阻塞或破坏汗孔以减少汗腺分泌液;体香剂只有除臭的效果,故止汗剂效果比体香剂好。

  3.皮下注射:局部皮下注射微量的肉毒杆菌素於腋窝腋毛区,可控制汗水的分泌,缺点是效果只能持续约半年,且要重复注射几次,价格不便宜。

  二、手术性疗法:

  手术治疗才是根除狐臭的方法,最常见的方法是传统直视下顶浆腺切除术,但缺点是伤口长、疤痕明显,且恢复期较长。目前最新除臭手术是以超音波来处理,不仅伤口小、恢复快,且皮肤不容易产生疤痕。

  【超音波除体臭3大优势】:

  1.安全:具有不必住院、手术时间短、创口小、癒合快、术後当天即可洗澡,几乎不影响日常工作与学习,副作用较小。

  2.方便:除腋臭的同时不破坏皮肤的完整性,并且超声波能选择性的破坏乳化含水量高的组织,对顶浆腺的破坏有好效果。

  3有效:超音波狐臭手术的手术效果和市面所见的其他手术方法一样,但是因为伤口破坏小,所以可以施行更广泛的部位,对味道的改善更彻底。

  没有人喜欢闻到不好的气味,但是饮食的确会影响体味;吃下肚子的食物,会在汗水、唿吸和身体排气、排泄时产生气味。如果想让自己闻起来不会造成他人不适,预防尴尬异味,要避免吃以下7种会引发异味的食物。

  1) 过多的蛋白质:高蛋白质的饮食会让人臭臭的,如果常以肉类、鸡蛋…等高蛋白质的食物,取代蔬菜、水果、豆类和谷类,副作用之一是呼吸会像酸掉的水果一样不新鲜。

  2) 红肉:吃过多的红肉后,气味可能是特别让人不喜欢的。美国化学感官杂誌曾做过的研究显示,一组吃肉和一组不吃肉,持续两个星期。在最后一天收集他们所穿的衣服后,让众人评比。二周未吃过肉的人,在气味上让人更舒适也更有吸引力;反之,吃肉后的气味让人闻起来不舒服,也不敢太靠近。

  3) 香料:咖哩、茴香…香料有着迷人的味道,对健康更是大有助益,因此,绝不会建议大家不要食用。只不过,需要注意的是咖哩和茴香,在食用后会影响你的气味。如果有重要的约会、会议或面试,那么在前一天起千万别吃咖哩。咖哩会透过你的汗水,而让身体产生异味,特别是如果你特别紧张,可能异味就会特别明显。

  4) 加工食品和垃圾食品:因为加工食品和垃圾食品不是自然形成的,所以身体无法很好的去消化,这意味着这些食物会在身体内产生腐烂的气味,并透过身体的毛孔排出。而当身体没有得到足够的纤维,食物不能顺利自消化系统排出,毒素就会透过皮肤释放。而垃圾食品也缺乏叶绿素,这是一种体内的天然除臭剂,可以中和异味。

  5) 油炸食品:如同上项提到的垃圾食品,油炸食品同样也会使人产生体臭。因为身体不容易消化油炸食物,这类食物会在消化道待上一段时间,还会让你胀气,这将出现另一种尴尬的臭味问题。

  6) 甜食:在上面所提到的垃圾食品,可能都包括了精製糖,但是糖还构成另一种威胁,是会产生引起口臭的细菌,而且糖也会在肠道导致气体。

  7) 乳制品:乳品可能是造成身体异味最主要的罪魁祸首,因为它很难被人体分解,在消化过程中,它会转变成含硫化合物,使得呼吸气味像硫磺,而狐臭就是这样引起的。对于一些人来说,乳品会导致胀气,甚至便秘,因为他们无法正常排出身体。

  以上的提示,可以帮助避免体味。

  如果让身体干净,那么体味也就会是干净自然的。多喝水、吃益生菌、咀嚼薄荷或香芹、食用水分多的蔬果,都有助于创造一个干净的身体环境。


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