郑妍珠:黑豆和什么一起吃好?黑豆搭配这种一

来源:未知       编辑:爱时尚
2020-11-21 03:05

郑妍珠:黑豆和什么一起吃好?黑豆搭配这种一

  黑豆中所含的不饱和脂肪酸,可促进胆固醇的代谢、降低血脂,预防心血管疾病,且黑豆的纤维质含量高,可促进肠胃蠕动,预防便秘。黑豆有这么多功效,它搭配什么一起吃好呢?下面就给大家介绍一下吧!

  黑豆搭配红糖:滋补肝肾、活血行经、美容乌发

  黑豆搭配谷物:可均衡营养

  黑豆搭配谷类:可所含氨基酸互补、营养更全面

  黑豆搭配黑芝麻:可补肝益肾

  黑豆搭配红糖:可美容乌发

  黑豆搭配红枣:可补肾补血

  黑豆搭配柿子:可辅助治疗尿血、清热解毒

  以上就是黑豆搭配的一些食物,希望能够帮到你!


郑妍珠:黑豆和什么一起吃好?黑豆搭配这种一

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