娄宇健为什么眼睛会散光?散光的6大日常保护

来源:未知       编辑:爱时尚
2020-11-25 15:15

娄宇健为什么眼睛会散光?散光的6大日常保护

  2.注意劳逸结合

  一般来说,电脑操作人员在连续工作 1小时后应该休息 10分钟左右。并且最好到操作室之外活动活动或者在室内做眼睛保健操和活动头部。

  3.注意看书的光线

  看书时光线要充足,光线最好来自左后方;看书姿势要正确,并且保持在 30公分至 40公分之间的距离。

  4.养成良好的用眼卫生习惯

  指导幼童养成良好的卫生习惯,不随便用手或其化物品接触眼睛,以避免传染眼疾,若感染眼疾时尽量减少外出。

  5.眼镜一定要配准

  如果验光师验准了光,给了合适的配镜处方,但是在工作中常见到眼镜和处方不一致,散光轴偏差、水平轴不一致、瞳孔距离不符等导致不适影响视力矫正的现象。所以在此提醒,除了验光到到正规的专业机构检查外,配镜也应选择正规的眼镜店。

  6.注意工作环境

  电脑室内光线要适宜,不可过亮或过暗,避免光线直接照射在荧光屏上而产生干扰光线。定期清除室内的粉尘及微生物,清理卫生时最好用湿布或温拖把,对空气过滤器进行消毒处理,合理调节风量,变换新鲜空气。娄宇健如果是在家中进行电脑操作,也应尽量参照心个条悠扬,并使用防护屏,以最大可能地减少电子辐身对人体的伤害。

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